Seorang pasien asal Jambi lama merasakan nyeri yang menjalar dari pinggul, bokong, hingga ke kaki. “Saya merasakan rasa sakit berulang-ulang, sudah terapi kesana kemari, urut,” ceritanya. Hingga akhirnya sang anak menemukan Instagram dr. Muhamad Aulia Rahman, Sp.BS-FTB, FINSS, dan keluarga memutuskan bertemu beliau di Primaya Hospital Bekasi Timur.
Hasilnya? “Setelah diadakan tindakan, yang rasa kesemutan, rasa sakit di kaki, sudah hilang. Sekarang tinggal bekas operasinya saja yang sakit,” katanya. Ia juga menilai edukasi yang diberikan dokter sangat jelas.
Kisah ini mengajarkan satu hal penting tentang fisioterapi punggung: yang menentukan hasilnya bukan hanya jenis terapinya, melainkan apakah penyebab nyerinya sudah ditemukan lebih dulu. Mari kita bahas lebih jauh.
Kenapa Terapi dan Urut Berulang Tidak Selalu Menyelesaikan Masalah?
Nyeri yang menjalar dari pinggul atau bokong hingga ke kaki, seperti pada pasien ini, sering kali menandakan keterlibatan saraf, bukan sekadar otot yang tegang. Pijat dan terapi simtomatik umum memang bisa memberi kelegaan sementara. Namun bila sumber masalahnya adalah tekanan pada saraf, misalnya akibat bantalan tulang belakang yang menonjol, terapi semacam itu tidak menyentuh akar penyebabnya, sehingga nyeri cenderung muncul lagi.
Karena itu, pemeriksaan fisik dan pencitraan bila diperlukan menjadi langkah penting sebelum menentukan jenis fisioterapi punggung atau tindakan yang paling sesuai.
Apa Itu Fisioterapi Punggung?
Fisioterapi punggung adalah rangkaian terapi fisik untuk mengurangi nyeri, memperbaiki fungsi gerak, dan memperkuat otot-otot penyangga tulang belakang. Ia bukan satu jenis terapi tunggal, melainkan kombinasi pendekatan yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.
Jenis Pendekatan dalam Fisioterapi Punggung
- Terapi latihan. Penguatan otot inti dan punggung merupakan pendekatan dengan dukungan ilmiah paling kuat untuk nyeri punggung kronis.
- Terapi manual. Mobilisasi sendi dan pelepasan otot membantu mengurangi nyeri dan memudahkan Anda bergerak sebelum menjalani latihan.
- Modalitas pendukung. TENS, infra merah, atau ultrasound dapat meredakan nyeri dan ketegangan, sebagai pelengkap, bukan terapi utama yang berdiri sendiri.
- Edukasi pasien. Memahami postur, aktivitas yang perlu dihindari, dan cara bergerak yang aman, agar hasilnya bertahan lama.
| Jenis Pendekatan | Kapan Umumnya Relevan |
|---|---|
| Terapi latihan (penguatan otot inti) | Nyeri punggung kronis, pencegahan kekambuhan |
| Terapi manual | Kekakuan sendi, ketegangan otot, sebelum latihan |
| Modalitas pendukung (TENS, ultrasound, infra merah) | Pelengkap meredakan nyeri akut |
| Fisioterapi pasca operasi | Pemulihan gerak setelah tindakan bedah tulang belakang |
Nyeri punggung Anda sudah berulang meski berbagai terapi dicoba? Bukan salah Anda, mungkin penyebabnya belum ditemukan. Bicarakan dengan dokter kami.
Kapan Nyeri Punggung Perlu Evaluasi Lebih dari Sekadar Fisioterapi atau Urut?
Pertimbangkan pemeriksaan dokter spesialis tulang belakang bila Anda mengalami:
- Nyeri yang menjalar dari pinggul atau bokong hingga ke kaki.
- Kesemutan atau rasa kebas yang menetap.
- Nyeri yang terus berulang meski sudah mencoba berbagai terapi dan pijat.
Pada kondisi seperti ini, sebagaimana pasien dalam kisah ini, evaluasi dokter dibutuhkan untuk memastikan penyebab pastinya, sebelum menentukan apakah fisioterapi saja cukup atau perlu tindakan lanjutan.
Baca juga: Fisioterapi di Jakarta, Cara Memilih yang Tepat dan Kenapa Evaluasi Spesialis Jadi Kuncinya
Fisioterapi sebagai Bagian dari Pemulihan Pasca Tindakan
Setelah tindakan, kesemutan dan nyeri menjalar ke kaki pasien hilang, dan yang tersisa hanya nyeri pada bekas luka operasi, tanda pemulihan yang baik. Fisioterapi pasca operasi membantu pasien kembali bergerak dengan aman, memperkuat otot pendukung, dan mempercepat pemulihan fungsi.
Yang tak kalah penting, pemantauan tidak berhenti saat pasien pulang. RISEandSPINE menyediakan telekonsultasi pemantauan lebih dari 30 hari pasca operasi, sehingga proses pemulihan tetap terpantau, termasuk bagi pasien yang tinggal jauh, seperti pasien kami dari Jambi.
Untuk kasus yang lebih kompleks atau tidak membaik dengan terapi sebelumnya, tersedia penanganan lanjutan seperti neuromodulasi dan teknik stabilisasi modern. Tanyakan pilihan terbaik untuk Anda.
Layanan dan Keunggulan RISEandSPINE
RISEandSPINE adalah klinik kesehatan tulang belakang yang berfokus pada konsultasi spine modern, motion preservation, dan pendekatan minimal invasif.
Layanan kami mencakup penanganan konservatif termasuk fisioterapi, terapi restoratif biologis pada kasus terpilih, operasi endoskopi, artificial disc replacement, fusi tulang belakang, dan neuromodulasi.
- Spesialis bedah saraf berpengalaman, dengan pengalaman fellowship internasional.
- Perawatan terstruktur: konsultasi, evaluasi, diagnosis, rencana perawatan, hingga follow up.
- Pemantauan berkelanjutan lewat telekonsultasi lebih dari 30 hari pasca operasi.
- Mudah dijangkau. Primaya Hospital Bekasi Timur, RS Abdi Waluyo, Primaya Hospital Karawang, dan Altius Hospital Bekasi. Layanan Senin–Sabtu pukul 08:00–18:00.
Mulai dari Penyebab yang Tepat
Fisioterapi punggung bekerja paling baik bila ditujukan pada penyebab yang tepat. Evaluasi menyeluruh sejak awal membantu Anda memilih langkah yang benar, tanpa terapi berulang yang tak membuahkan hasil.
Konsultasikan Nyeri Punggung Anda yang Berulang dengan buat janji temu. Hubungi info@riseandspine.co.id atau ikuti @dokterspine di Instagram.
Referensi
- Info Sehat Bekasi Timur. (2026, April 30). Kisah seorang pasien, fisioterapi dan pemulihan pasca tindakan [Video]. Instagram. https://www.instagram.com/reel/DXvkknSzAyj/
- Columbia Asia. (n.d.). Fisioterapi untuk mengatasi nyeri punggung kronis. https://columbiaasia.co.id/artikel/kesehatan/fisioterapi-untuk-mengatasi-nyeri-punggung-kronis/
- Universitas Muhammadiyah Surakarta. (n.d.). Penatalaksanaan fisioterapi pada nyeri punggung [PDF]. https://eprints.ums.ac.id/26874/11/NASKAH__PUBLIKASI.pdf
- Qaseem A, et al. Noninvasive treatments for acute, subacute, and chronic low back pain: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017;166(7):514–530.
- Hayden JA, et al. Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Database Syst Rev. 2021;9:CD009790.
FAQ Seputar Fisioterapi Punggung
Pada sebagian kasus membantu, tetapi bila penyebabnya tekanan pada saraf, perlu evaluasi dokter lebih dulu.
Fisioterapi terstruktur, berbasis pemeriksaan, dan menggabungkan latihan, terapi manual, serta edukasi, sedangkan pijat umumnya hanya meredakan sementara.
Berbeda tiap orang, tergantung kondisi dan tujuan terapi, dan akan dijelaskan oleh dokter atau fisioterapis.
Ya, untuk memulihkan gerak dan memperkuat otot dengan aman.
Bisa, melalui telekonsultasi RISEandSPINE selama lebih dari 30 hari pasca operasi.
